Lista de frutas y vegetales de cada temporada: otoño, invierno, verano y primavera

Cada temporada del año tiene su magia, entre ella una variedad de alimentos que se producen dependiendo de la época.

Comprar y consumir comida de temporada no solo ayuda al mercado local y a tu bolsillo, debido a que pueden ser más económicos, sino que trae beneficios para la salud debido a que los alimentos están más frescos y tienen mejores nutrientes.

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Cada región varía en el tipo de alimentos que produce, ya sea por la temporada o tipo de terreno. Aquí te compartimos una lista de alimentos, según la USDA que se producen en el invierno, primavera, otoño y verano.

Esta guía puede ayudar a explorar diferentes frutas y verduras durante todo el año. Los productos de temporada en su área variarán según las condiciones de crecimiento y el clima.